Ein regelmäßiges Heizen und auch Lüften steigert nicht nur das Wohlbefinden und die Behaglichkeit, sondern ebenso die Gesundheit. Durch falsches oder unregelmäßiges Heizen und Lüften kann sich in Ihrem Wohnraum Feuchtigkeit sammeln. Die Folge kann Schimmelbildung sein, was gesundheitliche Schäden nach sich ziehen kann. Mit den folgenden Tipps heizen Sie gesund.
Richtiges Lüften und Heizen für ein gesundes Raumklima
Das Raumklima ist nicht nur von der Temperatur im Zimmer, sondern ebenso von der Feuchtigkeit in der Raumluft abhängig. Über 70 Prozent Luftfeuchtigkeit führt zu Feuchtigkeit an kalten Stellen, wodurch Schimmel droht. Daher sollten Sie die Feuchtigkeit aus dem Wohnraum hinaus lüften. Es ist auch wichtig, dass Sie oft genug und ausreichend lüften, das heißt ein stoßweises Lüften mit geöffnetem Fenster ist ratsam, anstatt das Fenster nur auf Kipp zu öffnen. Dauerhaft angekippte Fenster sorgen für keinen ausreichenden Luftaustausch. Sie kühlen lediglich die Wände aus. Richtiges Stoßlüften spart hingegen Energie und unterstützt enorm Ihre Gesundheit, denn zu wenig Feuchtigkeit trocknet Ihre Schleimhäute aus. Es gilt hierbei, bewusst zu heizen und zu lüften. Ihr Körper wird es Ihnen danken, denn der Kreislauf etc. fühlt sich viel wohler, als in einem Raum mit einer schlechten Luft.
Durch optimales Heizen Heizkosten senken und Wohnkomfort erhöhen
Bereits ein Grad weniger spart bis zu sieben Prozent an Heizkosten, jedoch muss dabei nicht auf Wohnkomfort verzichtet werden. 21 Grad sind für Wohn-, Kinder- und Arbeitszimmer ideal. Im Bad darf die Temperatur höher sein, doch im Schlafzimmer sorgen 16 bis 18 Grad für einen angenehmen Schlaf. In wenig genutzten Zimmern genügt eine Temperatur von 14 bis 16 Grad. Kälter sollte es jedoch nicht werden, da sich sonst Feuchtigkeit niederschlägt, was wiederum gesundheitsschädigend ist. Kühle Räume sollten Sie niemals quer heizen. Sind ungeheizte Räume vorhanden, sollten Sie die Tür schließen, da die wärmere Luft aus den Nebenräumen Feuchtigkeit transportiert und im kälteren Raum die Gefahr der Schimmelbildung steigt. Heizkörper sollten Sie freihalten, da sie nur frei zugänglich ihre volle Leistung bringen. Programmierbare Thermostatventile, die die Temperatur automatisch regeln sowie moderne Heizungen, die effektiv arbeiten, gewährleisten ein optimales Raumklima. Junkers Gastherme ist eine dieser Möglichkeiten, um mit zukunftsweisenden Heizungslösungen gesund zu heizen.
Wenn Sie oben genannte Tipps zum optimalen Heizen und richtigen Lüften berücksichtigen, sorgt dies auch in der kalten Jahreszeit für ein gesundes Raumklima. Obendrein spart ein angepasstes Heizverhalten in der Kombination mit einem optimalen Luftaustausch Energie und somit Heizkosten.
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