Aus der Depression raus klettern – Bouldern als Therap...
Zirndorf – Vorsichtig tastet Lina mit Händen und Füßen. Erst langsam, dann immer forscher fasst sie einen Griff nach dem anderen ̵... Weiterlesen
Kategorie: Bewegung
Zu wenig Bewegung im Büro und die Folgen
Der Büromensch sitzt zu viel. Die Schäden, die durch mangelnde Bewegung und zu langes Sitzen am Arbeitsplatz entstehen, sind größer als die,... Weiterlesen
Bewegungsdrang von Demenzkranken – Hilfreiche Methoden bei e...
Nicht nur Pflegekräfte in stationären Einrichtungen, sondern auch pflegende Angehörige kennen das Problem: Demenziell Erkrankte entwickeln o... Weiterlesen
Bewegung trotz Rückenschmerzen?
Wer Schmerzen hat verfällt meist direkt in die Schonhaltung. Aber ist dies wirklich immer der beste Weg? Besonders bei Rückenschmerzen kann ... Weiterlesen
Gesunde Lebensweise – Bewegung und Ernährung
Im Arbeitsalltag der heutigen Zeit wird die eigene Gesundheit häufig aufs Spiel gesetzt. Lange Arbeitszeiten, hoher Leistungsdruck und stres... Weiterlesen