Die meisten Menschen, deren Blutdruck kritisch erhöht ist, wissen nicht einmal davon. Bluthochdruck äußert sich in der Regel nicht, wie viele andere Krankheiten, durch Schmerzen. Die Symptome sind vielfältig und lassen durchaus auf andere Ursachen als Bluthochdruck schließen.
Die Gefahren, die mit erhöhtem Blutdruck einhergehen
Von Bluthochdruck spricht man, wenn der Druck, mit dem das Blut durch die Arterien fließt, über einen längeren Zeitraum Werte von über 140/90 mmHg (140 zu 90) übersteigt.
Unbehandelt führt Bluthochdruck zu bleibenden Organ- und Gefäßschäden. Das Herz wird in Mitleidenschaft gezogen, ebenfalls die Augen, die Nieren und das Gehirn. Ein Schlaganfall kann durch einen zu hohen Blutdruck begünstigt werden. Besonders stark betroffen sind Menschen, die schon unter anderen Erkrankungen, beispielsweise Diabetis Typ II, leiden, rauchen oder wenig Sport treiben.
Volkskrankheit Bluthochdruck
In Deutschland leidet beinahe jeder 2. Bürger unter Bluthochdruck. 44 % der Frauen und etwa 51 % der Männer im Alter zwischen 18 und 80 Jahren sind davon betroffen.
Die Symptome, wie
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Müdigkeit
• Übelkeit
• Nasenbluten
werden gern und oft beiseitegeschoben. Man vermutet einen grippalen Infekt, Wetterfühligkeit oder Stress als Hauptursache.
Es bedarf nicht viel, einen Bluthochdruck zu diagnostizieren. Blutdruckmessungen zu verschiedenen Tageszeiten über mehrere Tage geben dem behandelnden Arzt Aufschluss darüber, ob eine Erkrankung vorliegt und wie diese zu behandeln ist. Besteht der Verdacht auf Bluthochdruck, wird der Arzt weitere Untersuchungen anstreben. Urinproben werden ausgewertet, und das Herz und die Nieren werden mittels Ultraschall untersucht, um schon bestehende Schäden auszuschließen.
Einmal erkannt, wird versucht dem Bluthochdruck mittels einer Lebensumstellung (in leichten Fällen) und/oder einer medikamentösen Therapie (in schweren Fällen) Herr zu werden. Die Erfolgsaussichten sind vielversprechend, wenngleich ein schwerer Bluthochdruck oft ein Leben lang mit Medikamenten behandelt werden muss.
Risiken vermeiden
Sie können aktiv dem Bluthochdruck vorbeugen, oder, in Absprache mit Ihrem Arzt, abschwächen.
• Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck
• Verringern Sie Ihren Salzkonsum
• Vermeiden Sie das Rauchen und zu viel Alkoholgenuss
• betreiben Sie Ausdauersport
• Ernähren Sie sich gesund und vermeiden Sie Übergewicht
Image by: ArTo – Fotolia
