Essen und Trinken ist wichtig und schmeckt vor allem auch sehr gut. Sich heutzutage gesund zu ernähren ist hingegen nicht immer einfach. Wie soll man bei der Arbeit ununterbrochen Obst und Gemüse essen? Oder wie ist es für einen Vegetarier möglich, wichtige Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen, die nur in Fleisch vorhanden sind? Nahrungsergänzungsmittel sind für solche Probleme wie gemacht. Sie werden in vielen verschiedenen Formen angeboten und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel mit allen wichtigen Stoffen versorgt wird. So muss man nicht essen, was einem überhaupt nicht schmeckt, nur damit man bestimme Vitamine oder Mineralien aufnehmen kann.
Wenn Obst und Gemüse nicht reichen
Nahrungsergänzungsmittel verstehen sich als Stoffe, die die allgemeine Ernährung ergänzen sollen.Vielen Studien haben bereits bestätigt, dass sich der Körper durch die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, beispielsweise in Form von Brausetabletten, genau so gesund verhält wie ein Körper, der täglich Obst und Gemüse zu sich nimmt. Manchmal reicht die Zeit einfach nicht aus, um sich gesund zu ernähren oder der Winter bringt eine geringe Auswahl an Obst und Gemüse mit sich. Deswegen ist es eine gute Alternative, Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren. Hierbei kann man natürlich zwischen Kapseln, Tabletten, Brausepulver oder Tropfen wählen.
Einordnung
Rein rechtlich gehören Nahrungsergänzungsmittel zur Gattung der Lebensmittel. Umgangssprachlich werden sie aber auch manchmal in die Kategorie Arzneimittel geschoben. Dieser Umstand liegt vielleicht daran, dass auch Ärzte ab und zu Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Vor allem bei Frauen im besten Alter kommt es durchaus häufig vor, dass bestimmte Stoffe im Körper fehlen, die es auszugleichen gilt. Die schnellste Abhilfe schafft in solchen Fällen ein gutes Nahrungsergänzungsmittel. Auch bei Krankheiten sind Nahrungsergänzungsmittel unverzichtbar. Kranke Menschen können häufig nicht mehr alles essen und haben viel zu viele chemische Stoffe im Körper. Da ist es unheimlich wichtig, viele Vitamine und Mineralien zu zuführen, um den Körper nicht unnötig zu belasten und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Gegen Erkrankungen
Auch Schwangeren bekommen manchmal viele Speisen nicht, da sich aber unbedingt gesund ernähren müssen, sind Nahrungsergänzungsmittel eine gute Lösung. Schließlich ist es auch fürs Stillen notwendig, gesund und kräftig zu sein. Manchmal kommt es sogar vor, dass Obst und Gemüse gar nicht mehr den gewünschten „Vitamin – Effekt“ bringt. Das kann der langen Reise der Produkte liegen oder aber an einer zu kurzen Reifezeit. Auch deswegen ist es wichtig, sich Vitamine & Mineralstoffe auch anderen Wegen zu zu führen. Man muss hierbei sicherlich nicht jeden Tag 10 Kapseln schlucken. Das ist unangenehm und vor allem auch ungesund. Man kann die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von einer Brausetablette hervorragend mit dem Frühstück verbinden, da die meisten Präparate eine bestimmte Geschmacksrichtung haben auch noch gut schmecken. Vor allem im Winter kann man sich durch die Einnahme von einem Nahrungsergänzungsmittel „abhärten“ Man ist damit nicht so leicht anfällig für Keime oder Bakterien. Wer hat schon Lust den halben Winter mit einer Erkältung oder Schwächegefühl durch die Gegend zu laufen? Mit der regelmäßigen Einnahme von Vitaminen wird das Risiko von Erkältungen minimiert und der Körper gestärkt. Welches Nahrungsergänzungsmittel man letztendlich nehmen möchte, bleibt jedem selbst überlassen. So lange es medizinisch nicht notwendig ist, kann sich jeder Mensch frei aussuchen, welche Vitamine oder Mineralstoffe er seinem Körper zufügen möchte….
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