Für einen ruhigen Schlaf und einen gesunden Rücken ist nicht so wichtig, wie eine geeignete Matratze. Alte, durch gelegene Modelle sollten gegen neue ausgetauscht werden, die frei von Milben sind, den Rücken schonen und einen durchgängigen Schlaf ermöglichen. Besonders gut sind Matratzen, die sich an die Körperform des Schlafenden anpassen.
Visco Matratzen
Visco Matratzen bestehen aus einem bestimmten Schaumstoff, der sie zu einer elastischen Schlafstätte macht. Die Matratze passt sich an den Körper des Menschen an. Das geschieht durch die Körperwärme. Bei Bewegung im Schlaf und Positionsänderung bilden sich die vorher entstandenen Kuhlen zurück und neue entstehen. So findet ein druckentlastender Nachtschlaf statt, der den Rücken schon. Visco-Matratzen werden deswegen von zahlreichen Orthopäden empfohlen. Auch für bettlägrige Menschen sind sie nie in der Regel das erste Mittel der Wahl. Visco Matratzen finden Sie z.B. hier.
Visco-Kaltschaum-Matratzen
Eine ebenfalls gesunde Lösung für einen ruhigen Schlaf ist eine Kombination aus Visco- und Kaltschaum. Eine solche Matratze bringt die guten Eigenschaften beider Schaumwarten mit sich und sorgt so für maximalen Komfort. Dabei soll der Kaltschaumkern in der Matratze für die Atmungsaktivität sorgen und Wärme absorbieren, während der Visco-schaum für den bequemen Schlaf sorgt. Es gibt zwei unterschiedliche Arten von Visco-Kaltschaum-Matratze, nämlich solche mit einseitiger und solche mit zweiseitiger Viscoseschicht. Beide haben ihre Vor- und Nachteile. Eine Matratze mit zweiseitiger Viscoseschicht hat natürlich einen höheren Komfort, braucht allerdings länger um sich der Körperform anzupassen. Das ist besonders bei unruhig schlafenden Menschen, die häufig die Schlafposition wechseln, von Bedeutung. Matratzen mit einseitiger Viscoseschicht sind weniger anpassungsfähig, reagieren aber auch schneller auf einen Schlafpositionswechsel.
Sich für die richtige Matratze entscheiden
Eine Visco-Matratze ist in jedem Fall eine gute Wahl, wenn man ein druckentlastendes und schonendes Modell sucht. Matratzen finden Sie z.B. hier. Besonders gut ist eine Kombination aus Viscose und Kaltschaum. Für welches Modell Sie sich im speziellen entscheiden, hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Schlafverhalten ab. Im Zweifel kann eine Rücksprache mit dem Fachhändler oder dem Orthopäden Klarheit verschaffen.
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